案件：姚某系某煤礦業(yè)礦井工作職工，按工作合同約定，每日工作中8個鐘頭，每星期工作中6天，歇息1天。在工作中一段時間后，姚某覺得勞動效率過大，體力透支，因此向煤礦業(yè)相關(guān)部門規(guī)定減少上班時間，且規(guī)定每星期歇息二天。但姚某的規(guī)定遭受回絕，原因是其他職工全是那么工作中的，姚某不適合是由于自身精力不好，并且勞動合同書中也確立承諾了工作時長，應(yīng)按勞動合同書實行。

分析：該煤礦業(yè)的作法違背了勞動合同法有關(guān)減少工作中日的相關(guān)獨特要求，姚某的需要有法律規(guī)定，應(yīng)予以適用。

依據(jù)勞動法規(guī)定，員工假如合乎法律法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)，可以規(guī)定實行減少工作中日。減少工作中日又被稱為減少長短工作中日，是低于規(guī)范工作中日或規(guī)范工作中周的員工上班時間，也就是每日工作時間低于8鐘頭、每星期上班時間低于40鐘頭。它是在特殊情況下對規(guī)范工作中日長短的減少，并沒有對規(guī)范工作中日的統(tǒng)一減少。推行減少工作中日主要是為了更好地維護特殊情況下、獨特情況下開展工作的員工的身體健康。

減少工作中日關(guān)鍵適用在特別情況下從業(yè)工作和有特殊情況的以下員工：

（1）從業(yè)礦山開采礦井、大山、有害有危害、尤其繁雜或緊張焦慮等操作的員工。（2）從業(yè)晚班上班的員工。（3）哺乳期間內(nèi)的女工和受孕的女性。（4）童工。

因而，姚某有權(quán)利規(guī)定推行減少工作中日，按每日工作中6鐘頭、每星期工作中6天的工作時長再次建立工作時長。林某可以向工作行政機關(guān)反映情況，或向勞動爭議仲裁聯(lián)合會提到訴訟，規(guī)定改正煤礦業(yè)的錯誤行為，以保護自己的合法權(quán)益。