勞動合同法是怎么要求休息時間的

勞動合同法中并沒有清晰定義休息時間。一般來說，用人公司能夠 按照自身的經營模式自行安置休息時間。《勞動法》第三十六條要求國家實行員工每日上班時間不超過8鐘頭、均值每星期上班時間不超過44鐘頭的工時制度。就是八小時工時制度沒有下午休息日。

《中華人民共和國勞動法》

第三十六條國家實行員工每日上班時間不超過八小時，均值每星期上班時間不超過四十四鐘頭的上班時間規章制度。

第三十七條對推行記件工作中的員工，用人公司應該依據此方法第三十六條要求的工時制度有效確認其勞動定額和記件酬勞規范。

第三十八條用人公司應該確保員工每星期最少歇息一日。

《國務院關于工作時間的規定》(國務院令第一4六號1995年3月25日修定)

第三條員工每日上班時間8鐘頭，每星期上班時間40鐘頭。

這也是上班時間界定，但午睡的界定，需看企業或企業的考勤系統規章制度。假如題主一天打卡簽到(考勤管理)四次，下午午睡前打下班了卡，午睡完畢后打工作卡。那麼午睡就算不上上班時間。假如下午無需打卡簽到，一天只打早上工作卡樣中午下班了卡，又有工作日志可證實(電子郵件通信時間、簽報審核時間等、工作文件儲存時間等)，可評定午睡算上班時間(實際按照全國各地訴訟及衛生行政部門評定規范為標準)。

上班時間和歇息請假

《中華人民共和國勞動法》

第三十九條公司因生產制造特性不可以推行此方法第三十六條、第三十八條要求的，經工作行政機關準許，能夠 推行別的工作中和歇息方法。

第四十條用人公司在以下節日期內理應依規分配員工請假：

(一)元旦節;

(二)新春佳節;

(三)國際勞動節;

(四)十一國慶;

(五)法律法規、政策法規要求的別的請假節日。

第四十一條用人公司因為企業經營必須，經與公會和員工商議后還可以增加上班時間，一般每日不可超出一小時;因特別因素必須增加上班時間的，在保證員工身心健康的標準下增加上班時間每日不可超出三小時，可是每個月不能超出三十六鐘頭。

第四十二條有下面情況之一的，增加上班時間不會受到此方法第四十一條要求的限定：

(一)產生洪澇災害、安全事故或是因其它緣故，威協員工生命健康和資金安全，必須及時處置的

(二)生產設備、道路運輸路線、公用設施產生常見故障，危害生產制造和社會公眾權益，務必立即維修的

(三)法律法規、行政規章規定的其它情況。

第四十三條用人公司不可違背公司法要求增加員工的上班時間。

第四十四條有下面情況之一的，用人公司應該依照以下標淮付款高過員工一切正常上班時間薪水的薪資酬勞：

(一)分配員工增加上班時間的，付款高于薪水的百分之一百五十的薪資酬勞;

(二)歇息日分配員工工作中又無法布置調休的，付款高于薪水的百分之二百的薪資酬勞;

(三)法律規定請假日分配員工工作中的，付款高于薪水的百分之三百的薪資酬勞。

第四十五條國家實行帶薪年休假規章制度。

員工持續工作中一年之上的，享有帶薪年休假。具體措施由國務院規定。

我國并沒有要求休息時間，因此一般狀況下，八個鐘頭的上班時間中并不包括休息時間，在一個星期以內員工最少要歇息一天，一周的上班時間不可以超出四十四個鐘頭，假如要加班加點還必須獲得員工的允許，之上便是有關回應，如果有別的法律問題你能資詢的刑事辯護律師。